Erkältung nichts schmecken was tun Schmatzen. Das klingt zwar komisch, aber beim Schmatzen gelangt mehr Luft in deine Mundhöhle und die Aromastoffe kommen über den Rachen in Richtung Nase. 1 Zwiebeln. Wenn du an Zwiebeln riechst, schwillt die Nasenschleimhaut ab. 2 Ätherische Öle & Salz. Eukalyptus, Pfefferminz und Menthol befreien die Nase. 3 Wenn man also während einer Erkältung und auch einige Zeit danach nicht riechen und schmecken kann, ist das kein Grund zur Sorge. 4 Nichts hilft so sehr bei einer verstopften Nase wie das Inhalieren mit Salzlösungen, Kamillentee oder Eukalyptus. Dampfbäder, bei denen der Kopf über eine Schale mit heißem Wasser gebeugt wird, bringen die verstopfte Nasen ordentlich zum Laufen. 5 Um den fehlenden Geruchs- und Geschmackssinn während einer Erkältung zurückzugewinnen, ist es wichtig, dass die Schleimhäute abschwellen. Für die Bekämpfung der Erkältung braucht der Körper viel Energie, daher sollte Ruhe an erster Stelle stehen und die Erkältung nicht auf die leichte Schulter genommen werden. 6 - Nichts riechen nach einer Erkältung ist normal Ist der Geruchssinn weg, muss er nicht dauerhaft verloren sein. Meist lässt sich die Ursache gut erkennen und behandeln – manchmal aber auch nicht. 7 Das hilft, wenn du bei einer Erkältung keinen Geschmack mehr wahrnehmen kannst. Wenn deine Nasenschleimhaut so stark angeschwollen ist, dass du nichts mehr schmeckst, ist es vor allem wichtig, dafür zu sorgen, dass die Schleimhaut wieder abschwillt. 8 Was tun gegen Geschmacksverlust? Um möglichst schnell wieder befreit atmen und vor allem schmecken zu können, müssen die Schleimhäute zunächst wieder abschwellen. Dr. Helga Grabe empfiehlt: Ätherische Öle; Spülungen mit Salzlösungen; Dampfbäder (z.B. mit Hilfe eines Inhalators) Wärme. 9 Nichts riechen nach einer Erkältung ist normal. Ist der Geruchssinn weg, muss er nicht dauerhaft verloren sein. Meist lässt sich die Ursache gut erkennen und behandeln – manchmal aber auch. geschmacksverlust erkältung dauer 10 Nichts hilft so sehr bei einer verstopften Nase wie das Inhalieren mit Salzlösungen, Kamillentee oder Eukalyptus. Dampfbäder, bei denen der Kopf. 11